平常除了踩飛輪重訊，皮拉提斯與瑜伽的運動外，還有一個我最最最最害怕的大魔王就是這個
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結合芭蕾和皮拉提斯，每個動作都不是很困難，難在重複好幾次，沒有休息時間，一次就是半小時！
這運動推薦給想要練肚子
肩膀手臂！
三個願望一次滿足！
做完後會看到過世的祖先！
超累的～～～～
當然這是其中一小段，還會有像芭蕾的小踢腿，半蹲，深蹲，單腿蹲劃圈之類的！
比花錢去觀落陰划算，馬上看到祖先😂😂😂
太太新粉專快追起來（吃瘦瘦的直播都在那邊喔）
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